つつましやかなる…暮らしの幸せ日記
安心・安全な食べ物や生活用品、節約や収入アップをキーワードに、質素で控えめな「つつましやかなる暮らし」の中でも、小さな幸せいっぱいに過ごしていきたいです。
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人にやさしく、地球にやさしく!
★安心・安全な暮らしへのこだわり★

子供がいると、食べ物はもちろん、
肌に触れるすべてのものに気を遣うようになります。

子供に安心なものって、
当然大人にも安心で、
結局地球環境にもやさしい…ということになります。

人が便利に過ごせるように、
自然な形に手を加え、発明・改良されてきたものが、
人の健康に何らかの悪影響を及ぼしている、
そんなことが明らかになってきていると思います。

薬だったり、添加物だったり、電磁波だったり、
その姿はいろいろです…。

あまり神経質になり過ぎても生活できないけれど…
食べ物同様、
できる限りの努力だけはしていきたいと感じます。

しかし、本当に地球にやさしく…と言うのであれば、
電気やガスや車に頼っている生活も、
邪道なんだろうな~

ただ、「ひと手間をかけちゃいられない!」
…という場合が多い、あわただしい日常生活の中、
便利さに頼らざるを得ないところも受け入れつつ…
あくまでも…
「意識はもちながら、できる範囲で・無理をせずに」
をモットーに、

その中で…
自分が気になることはやめ、
また、「いい」と思うものを取り入れていこうと思うのです。

そういえば節約も、
我が家の家計を何とかするために始めたことではありながら、
光熱費の節約は、資源の無駄遣いを減らしますし、
地球温暖化防止にもつながっている…!
結果として地球環境を破壊しないことにつながっていくと思うと、
新たに大きな意義を見出せるような気がします。



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要注意!
★安心・安全な暮らしへのこだわり★

「手作りなら安心!」と思っていたけれど、
素材自体に農薬・添加物が入っている場合も要注意!
…ですよね★

例えば…
手作りでお菓子を作って、子供のおやつに♪
…と思って買おうとした「生クリーム」や「ドライフルーツ」の
表示を見てビックリ!

それまで、生クリームのような
「素材そのもの」というイメージのものには、
「保存料」「安定剤」が入っているなんて思いもしなかった私…★
ドライフルーツも、その栄養価よりも、
「漂白剤」やら「合成着色料」やらのリスクにガッカリ…。

それだけに、素材も厳選して手作りしたおやつは、
少々形がととのっていなくてもおいし~っっ♪
(なかなか作れませんけれども…)

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きっかけ…その②
★安心・安全な暮らしへのこだわり★

妊娠を意識し始めた頃から、
食べ物の安全も気になってきました。
自分の体に取り入れたものが、子供の命にかかわってくるのです。
無農薬・無添加に、ものすごくこだわりました。

今までは、あまり気にも留めなかった成分表を見るようになり、
考えずに食べていたものの、恐ろしさを知ったりして…。

出産後、今度は子供が食べるものに、
今まで以上の安全を求めるようになりました。
小さい体に蓄積される割合を考えると、
少しの食べ物でも影響が大きい気がするのです…。

割高になってしまうけれど…
野菜や果物、大好きなソーセージやお菓子だって、
農薬を使っていないもの、
添加物の入っていないものを選びました。


調味料は、
少量であっても「毎日毎食摂り続ける」ものですから、
これも大切です。
しょうゆ、砂糖、塩、味噌、酢…
「どこどこのものがいいっ!」と、
ものすごくこだわりがあるわけではありませんが、
有機大豆使用とか、無添加とか、天然モノとかに弱いです
ちなみに、
砂糖は粉末になった「黒砂糖」を使っています。

今は、多少のコトには寛大(?)になり、
子連れで外食だってします。
ファーストフードだって、たま~には行きます♪
そりゃ、
オーガニックレストランなんかに行けば安心なんでしょうけれど、
田舎なのでそんな所はないし…。
でも、お馴染みで通っているお店は、
有機野菜や自家製のお米や野菜を使っているお料理を
出してくれるので、とてもうれしいです!
(そうじゃない所も行くんですけれどね★)

市販の冷凍食材やインスタント食品の力も
大いに借りております…ははは(+_+)
もちろん、
添加物や保存料を極力抑えたものであることが大前提!

ただ、一度認識してしまうと…
今さら添加物がどっさり入った食べ物を
美味しく食べることはできませんよね★


全てを排除することは、きっと不可能です。
でも、できる限り排除する努力はしていきたい!
そんな気持ちで、食べ物を選んでいます。


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きっかけ…その①
★安心・安全な暮らしへのこだわり★

たとえ収入は少なくても、
「安けりゃいい」という精神は、私にはありません

…あ、別に高価なものやブランドものが好き、
というわけじゃないんですよ★

結果として少々高い費用がかかったとしても、
暮らしの中での「安心・安全」の確保をする!
この点には、私なりにこだわりを持ち続けております。

そう思うようになったきっかけは…
数年前のGW過ぎのある朝突然、
私は頭皮のかぶれにおそわれました。
顔も赤く、かゆみがあります。
あわてて皮膚科に飛んでいくと、「脂漏性湿疹」とのこと。
シャンプーや化粧品が合わなかった…というよりは、
今まで何でもなかったことに、体の方が突然合わなくなった
という感じだそうです。

それまでの私は何のこだわりもなく…
ベースとファンデーション、シャンプーとリンスのメーカーが別々でも、
全く気にならないタイプでした。
むしろ、肌は強いと思っていたのに…。
そこで先生のキツイひとこと…

「25歳過ぎたら、お肌は中年なのよ!」

ガ~~ン…!
  「おばさん」と言われるのもツライけれど、
「中年」って…堪えますネ★

それからは…
症状が治まるまで、お化粧・リンス・トリートメントなど、
肌に残るものの使用は一切禁止!
シャンプー・石鹸も、極力刺激の少ないものを使う、ということでした。

この時に初めて「無添加」という商品を知りました。
アレルギーを引き起こすおそれのある成分「表示指定成分」の入っていないもの。
そして、入っていないのに、入っているものよりも値段が高い!
でも、これを使うしかない…。

一ヶ月ほどでかゆみはひきましたが、
「もう、いいかな?」と思い以前使っていたシャンプーを使ったら、
やはりかゆみを感じたのです…。
あの朝のことが思い起こされ、
それからはこわくて、無添加のもの以外は使えませんでした。

あれから…少々のことは、もう大丈夫になったと思いますが、
やはり、季節の変わり目は…肌の調子がよくありません
結局お化粧もやめてしまって…。
口紅だけはつけていたのですが、
出産後は子供にスリスリしなきゃいけないから、それもやめっ(笑)

化粧水だけは無添加のものを使っていましたが、
なんと、それさえも…!
切れてから購入せずに約2年ばかり…ははは★
冬場だったし、最初はものすごく肌が突っ張ったのですが、
それもなくなってしまったのは…ナゼ??
思うに、肌が何も与えてもらえないから、
自分で何とかしようとがんばっているのかも…(汗)。
…化粧水くらいはつけなきゃって思うんですけれどね。
(今のこの状態は、「こだわり」ではなく単なるものぐさって感じ★)
こんな体からのサインで…
できるだけ不要なものは除いた、
安心・安全なものを取り入れたい!

…と思うようになりました。


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