つつましやかなる…暮らしの幸せ日記
安心・安全な食べ物や生活用品、節約や収入アップをキーワードに、質素で控えめな「つつましやかなる暮らし」の中でも、小さな幸せいっぱいに過ごしていきたいです。
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今年のクリスマスは、チーズフォンデュ
★特別な日のごちそう★ 

   


クリスマスツリーに、見えますか?
今年のクリスマスは「チーズフォンデュ」にしました!

ここ2年…
我が家は、クリスマス時期になると、
ひどい風邪をひいてしまい…
「ごちそう」どころでは、ありませんでした★

でも、今年こそは…!
「絶対に、クリスマスには風邪をひかない!!!」
…と、声に出して過ごしておりました。

そのおかげか、どうか…
無事に、クリスマスを楽しむことが、できました! 
それまでに、風邪はひいたのですけれど…(笑)。

「チーズフォンデュ」は、手軽だし、でも華やかだし、楽しいし、
よく登場するメニューです!

クリスマスバージョンということで…
ツリーに見立ててみましたが…いかがでしょう??

具は…海老・ホタテ貝・ソーセージ・プチトマト・ブロッコリー
   パン・りんご などなど

フォンデュ鍋もないので、土鍋でやっております(笑)。
↓こんな感じで…
20051226003929.jpg


みなさま、
素敵なクリスマスを過ごされましたか??

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パーフェクトスリム 自主回収です…
★美容と健康のために試しています!★

ファンケル
 ☆吸収ブロック&燃焼サポート☆ファンケル
【ベストダイエットセット】
 

「パーフェクトスリム」
Lカルニチン、コエンザイムQ10などの話題の成分を配合した、
燃焼系サプリメント!
燃えやすい体づくりをサポート…です。

せっかく試していたのですが…。
自主回収ということに、なってしまいましたね…。

★対象の商品番号、問い合わせ先など、詳しくは↓
※ファンケル「パーフェクトスリムについてのお詫びとお知らせ」

ドンピシャ! 
私の購入した分が、対象商品でした…。
小麦アレルギーではありませんが、
とりあえず「返品」します。

今のところ、トラブル発生の報告はないようです。
万が一を考えて、
早めに誠実な行動をとった姿勢は、
評価したいです。

もし、お手元に「パーフェクトスリム」がありましたら、
一度、ご確認下さい★

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LEE 2006年1月号を買いました♪
★想うこと…いろいろ★

どうしても手元に置いておきたい内容でなければ、
雑誌は極力買わない方です。
(立ち読みは、大好き★←こらっ)

けれども、「LEE」の1月号は、毎年購入しています!
それは…付録に「花のカレンダー」が付いてくるからです!
↓今年は、コレ♪



ところが…今年はナント!
この雑誌でもお馴染みの、
大好きな 雅姫さんの 特別デザイン
「花柄リネンポーチ」までもが、付録に!
                 ↓素敵です♪
                 02_ph03.jpeg


「付録」というと、子供向けのマンガ雑誌に付いているもの
というイメージですが、
近頃、大人の雑誌にも「付録」が付きますね。
でも、大人になっても「付録」って、ワクワクするし、
うれしいものです!

さて、そんな動機で購入した「LEE」でしたが、
以前、テレビで「天国からの手紙」という番組を観て以来、
注目している江原啓之さん特集ページがよかったので、
ご紹介致します。

あなたに幸せを呼び込む10の言葉
江原啓之

1、1年後の自分の未来予想図を描く
何をしたいのか、いつ行動に移すか、どう実現するか
この3ステップを考えることで、幸運を呼ぶ念力が出る!

2、残りの人生で今日は一番若いのです
3、出会いもガーディアン・スピリットのメッセージ
この世に、偶然の出会いなどない
嫌な人に会うことさえ、成長のためのカリキュラム
※ガーディアン・スピリット…
 私達ひとりひとりに必ず存在する「守護霊」
のこと。
 私達の「たましい」を大きく成長させ、輝かせることを願い、
 時には試練も与える。

4、幸せの種をまけば必ず花を咲かせます
自分の「思い」「言葉」「行動」は、よくも悪くも、
正確に自分へと返ってくるという「カルマの法則」
ポジティブで、愛のあふれるものにしよう!

5、子育ては神へのボランティア
霊界には、生まれる意思のある「たましい」が、無数にある。
おなかを貸して、無償で見返りを期待せずに行う
神様へのボランティアと考える。

6、睡眠はたましいの作戦タイム

7、入浴や掃除は、たましいのデトックス

8、色、香り、音は、たましいのサプリメント

9、人間は愛の電池
「たましい」にとって、一番大切なものは「愛」
自分をからっぽだと感じたら、食欲や物欲に走らず、
今ある少しの愛でも感じて感謝し、自分の中に、愛を充電する。

10、結婚は、たましいのコラボレーション
家族であっても「たましい」は、ひとりひとり違うもの。
恋愛は感性のレッスン結婚は忍耐のレッスン

10の言葉以外にも、グッとくるお話が、いくつもありました。

★人生に失敗なし
つつがなく人生を終えることが「幸せ」ではない
喜怒哀楽…全ての感情を味わうことこそ幸せである。
本当の喜びは、苦労を伴うもの。

★私達は、自分で人生の「学びのテーマ」を決めて
生まれてきている

★「宿命」は変えられないけれども、
「運命」は自分次第で変えられる
人生は切り開くことができる

★人生で起こる出来事の責任は、全て自分にある

★人生の主人公は「自分」

★本当の私達は「たましい」の存在
体は、単なる「たましい」の乗り物であり、
お金や家など、物質的なものは、宇宙からの借りもの
現世で死を迎え、体はなくなっても、
「たましい」は霊界へと戻ってゆく。

★幸せの法則
幸せとは、物質的なものではなく
苦難や試練があっても生き抜くことであり、
おおらかな気持ちで過ごすこと。

いかがですか??
のめり込むつもりはないのですが…
自分の心に残った言葉は、大切にとどめておきたいと思います。

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ダイエットプーアール茶を飲み始めました!
★美容と健康のために試しています!★




ティーライフ ダイエットプーアル茶
3点で980円ポッキリセット
を飲み始めました!

★プーアール茶とは…
中国では、お茶を醗酵の度合いから、
緑・白・黄・青・紅・黒の6種類に分け、
その中の「黒茶」が、プーアール茶
「緑茶」をさらに醗酵させたお茶

★ティーライフ株式会社の「ダイエットプーアール茶」 
中国雲南省のシーサンパンナ産。
自然の状態に近い、無農薬・無肥料の茶畑のお茶で、
効能が強い言われている。

★ダイエットプーアール茶の働き
代表的成分の「カテキン」が、
ダイエットの大敵「悪玉コレステロール」を分解し、
デンプンの糖化を一部妨げ吸収に影響を与える。

★効果的な飲み方
最低1日600~800ml位を
食事の前や、運動の前に飲むと効果的。
毎日続けることが大切!
有効成分は一煎目で90%出てしまうので、
継ぎ足しよりも、パックを交換して飲む方がよい。

★成分は…
ビタミンB群、亜鉛、マグネシウムも含まれ、
カフェインの含有量は、緑茶の半分以下
「お茶=鉄分不足」の心配も、根拠の無いことと言われている。
ティーパック素材も、業界初のトウモロコシ製で安心!

(パンフレットより抜粋)

プーアール茶自体、飲むことが初めてでしたが…
本当にクセも渋みもなく、飲みやすいお茶です!

私は、あたたかいお茶を職場に持参します。
家では、冷蔵庫で冷やしておき、子供も飲んでいます。
とりあえず…
ティーライフ ダイエットプーアル茶
3点で980円ポッキリセット
10日間試してみます

↓今だと、980円のお試しセット購入で、
 1,000円のギフト券がもらえるそうです!


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感謝の気持ちを込めて…和食のごちそう
★特別な日のごちそう★

20051209145302.jpg


毎日お世話をかけまくっている(笑)、
実家の母や祖母には、
「お誕生日」「母の日」「敬老の日」などに、
できる限り、和食のごちそうを作ります。

上の写真は、「敬老の日の料亭弁当風」(笑)。
簡易のお重箱のようなケースに、
栗ごはん豚の角煮飾り切り野菜の酢の物
いんげんのゴマ和えかぼちゃの煮物
お刺身は、既製品で許して~(苦笑)。
お楽しみの栗きんとんは、
パン・お菓子材料の店「クオカ」 で買った
「栗ペースト」を使って作りました!

  20051209145332.jpg

これは、母のお誕生日の「手まり寿司」です。
サーモン茄子のお漬物炒り卵&海老でございます。
茄子のお漬物の上にのっているのは、生姜です。
茄子バージョン、好評でした!

    20051209145317.jpg


季節が前後しますが…
桜の頃の、祖母のお誕生日の「お重箱弁当」です。
この、おにぎり
ひとつは、桜の塩漬けをのせて、
もうひとつは、桜もちに使う、桜の葉の塩漬けで巻きました。
春らしい素敵なアイデアは、
大好きな雅姫さんの本リネンとかごとヒヤシンスから、
いただきました♪
こんな風に「美味しい桜の楽しみ方」が、できるんだなぁ~(感動)!!!

あとは、大好きなローストポークレンコン・人参の酢の物
プチトマトと海老マリネ鶏ひき肉の松風焼き
そして…お約束(笑)の栗きんとんです♪

日頃の感謝の気持ちを込めて
たま~には、がんばるのです(笑)!

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こどもの日の「こいのぼりミートローフ&かぼちゃスープ」
★特別な日のごちそう★

    20051209145233.jpg


普段の夕食は、母親頼みの私ですが…(ごめんなさい!)
子供のお弁当と、特別な日のごちそうは、
悪戦苦闘しながら、作っております。

季節を無視しておりますが…
写真は、こどもの日に作った「こいのぼりミートローフ」です。

↓これは、かぼちゃを丸ごと器に使った、
 「かぼちゃスープ」
               20051209145352.jpg


我ながら…豪快で、男っぽいお料理ですね~(苦笑)。

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働き始めて、よかったこと
★働く母になる!★

結局…私の少ないお給料から、
さらに必要経費や生活費分を差し引くと…

ひと月にプラスとなる予定分は、5~6万円。 
ガックリ★

でも、ダーリンのお給料分だけでは、
どうしても生活費が赤字になってしまうところを補って
なお5万円ほどのプラスのお金がはいるとすれば…
喜ばしいことです!

ダーリンのボーナス(←あれば…の話)も入れれば、
なんとか1年間で100万円の貯蓄はできる計算!
(あくまでも紙面上…結果無理でした★)

でも、お金にかえられないものも、得られました。
子供とず~っと一緒に過ごしていた時は、
自分の時間なんて皆無でしたが…
少なくとも、仕事のお昼休みの1時間は、
純粋な「私の時間」を持つことができています。
これは、うれしい♪

インターネットをしたり、家計簿をつけたり、本屋さんに行ったり。
唯一ゆっくりご飯が食べられるのも、このお昼休みです!

少し離れてみると、子供のことも冷静に考えることができます
「なんであの時、あんなに叱ってしまったんだろう…」
「朝から早く、早くって、急かしてばかりだった…」
じっくり反省できると、
今度は子供により優しい気持ちで接することができます。

1日のうちで、一緒に居られる時間は少ないけれど、
だからこそ、大切にかかわることができる
そう信じたいです!

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消えた家族手当…
★働く母になる!★

ある時、少ない(←ごめん)ダーリンのお給料明細の金額が、
さらに少なくなっていてビックリ

以前の明細と目を皿のようにして比べてみると…
私が扶養家族から抜けたことで、
私の分の「家族手当」が消えていた のです…。

はぁぁぁぁ~
月に5、000円と、手当てにしては少なかったんでしょうが、
1年間で6万円!
大きな痛手です…★

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かかる駐車代!
★働く母になる!★

勤務先には駐車場がありません。
なので、有料駐車場を借りています(ひと月…7、000円)

歩くことも自転車に乗ることも「苦」ではない私ですが、
子供の保育園の送り迎えがある為、
どうしても車で通勤せざるを得ないのです…。

ちなみに、派遣社員では「交通費は自己負担」
…という所が多いと思います。
(うちは、そうです)

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かかる保育料!
★働く母になる!★

大切な子供を1日預かっていただいて
遊んでもらって、
栄養バランスのよいお昼ご飯まで食べさせていただいて…。

これでも「安いくらい!」
…と思わないとバチが当たるんでしょうけれど…。

保育料は、前年度の所得税額によって決定します。
我が家の場合、預け始めた1年目(12月~)、2年目は、
私の前年度の収入が皆無&ほとんどなし
という計算になるので、
と~ってもお安く済みました!
人によって保育料の金額は変わってくるので、
絶対に他言無用ですが…)

しかし…3年目の今、
前年度の私の所得分がバッチリ反映されて、
保育料はナント2倍に!!
今までが安すぎたんだと思いつつも…とほほです…(涙)。

※おまけ
保育料は所得税額で決まる
…ならば、住宅ローン減税で所得税が控除された分、
保育料がお安くなるのでは…?!

…と大いに期待していたのですが…。
「住宅取得控除については、
控除前の所得税の金額で決定する」
だそうです…。
残念

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かかる税金!
★働く母になる!★

収入が発生すれば、
そこから「税金」が引かれるようになります…。
「こんなに少ないお給料から、こんなにたくさんの税金が??」
…と、泣きたくなりますが…。
国民の義務ですからねぇ(苦笑)。

①年収103万円を超えると…
所得税がかかるようになり、夫の「配偶者控除」もなくなります。

②年収130万円を超えると…
社会保険料(健康保険・年金)がかかります。
※ただし、130万円未満でも
 勤務時間・日数が、正社員の3/4以上ある場合は、
 社会保険への加入する必要があります。

③前年度に年収100万円を超えると…
翌年度に住民税もかかってきます。

★参考ホームページ★
※All About 共働き収入の3つの壁

★用語説明★
※配偶者控除給与所得者の配偶者の年収が103万円未満
であるならば、配偶者所得税をおさめる必要がなく
給与所得者の所得から38万円の配偶者控除を差し引かれる。

※配偶者特別控除給与所得者の所得が1000万円以下で、
配偶者の年収が103万円を超えて141万円未満の場合
配偶者の年収に応じて、控除額を調整するしくみ。

もなにも関係ないくらいに、
収入があれば…悩まなくてもいいんですけれどもネ★

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かかる厚生年金・健康保険料…4・5・6月分給与に注意!
★働く母になる!★

さて、働き始めて…。
私の居住地域は田舎ですので、時給も都会の方々よりはお安いです。
現在の仕事は1日7時間半
残業なしで、めいいっぱい働いて…手取り年収は約200万円。
フルタイムで拘束されている割には、
お給料は多くはないです…。

それでも収入は、
私のお給料の分は確実に増える
ことになります!

1,150円×7.5時間×一ヶ月(約20日)=172,500円

単純計算でいけば、
ひと月の私のお給料は、こうなるハズ。

…が…
ここから、いろいろなお金が飛んでゆくのですよ~!

まず、厚生年金・健康保険料をおさめなくてはなりません。
短期の3ヶ月間の仕事の時は、
その期間の給与合計が、まだ扶養範囲内だったので、
雇用保険が引かれたくらいで、
後は丸々お財布の中に♪状態だったのですが…。

派遣社員として長期で働き始めたら、
さっそく厚生年金・健康保険の加入が義務付けられました

厚生年金・健康保険料の算出方法は、
4・5・6月分の20日以上勤務分の給与所得で決定します。
私の場合は、月末締めの給与払いで、
3月に働いた分のお給料は、翌月の「4月分」として支払われます。

★参考ホームページ★
 ※社会保険(健康保険・厚生年金)保険料

正社員の方なら、
毎月のお給料額は、ほぼ決まっていると思いますが、
私たち派遣社員は、月によって20日だったり、19日だったり、
勤務日数によってその月の給与が変化します。

この3か月分の給与を多くし過ぎてしまうと、
今後毎月差し引かれる保険料が高額になります!

私の場合、該当勤務日数が21日分となり、
この給与金額で決定されてしまったのです。

それ以降、たとえ月の勤務日数が17日の少ないお給料からも
毎月この保険料が差し引かれていくことになります
特に、半年たって有給休暇がつくまでは、
子供の病気で欠勤せざるを得ない状況で、
ひと月の勤務日数が21日あるなんてことは、
ほとんどなかったのに…。

その反省をもとに、翌年は…
この3か月分の給与所得が、
自分の1年の平均的なひと月の勤務日数との兼ね合いで、
妥当な金額になるように、調整
をしました。

私は、ほとんど残業はできませんので、
遅刻・早引きという形で、
勤務日数としては、20日でありながら
勤務時間で、うまく金額を合わせていくように考えました。

そんなことを考えずに、
残業バンバン、お休みもとらずに働くことができればよいのですが、
そうはいきそうもない私の場合…
自衛策としてこのような試みをした次第です★
ご参考までに♪

職種・勤務地・雇用形態を入力し、
希望の仕事を見つけることができます!

ジョブリンク
派遣のお仕事探し応援サイト。
一度の登録で複数の派遣会社へ簡単に一括登録が可能。
お仕事検索・エントリーもできるから、
お仕事探しのテマヒマダウン!

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派遣社員という働き方
★働く母になる!★

3ヶ月間の短期の仕事が終了しました。
子供が風邪をもらい、その風邪を私がもらい
親子で倒れながらも(苦笑)、
私…仕事、子供…保育園という生活が、何とかなじんできました。

この流れを続行させるためにも…新たな仕事を見つけなければ!
私は、結婚してから妊娠8ヶ月まで、
派遣社員として数ヶ所に勤務していました。

また、派遣社員として働こう!

以前登録しておいた派遣会社に、再登録の手続きをし、
再度仕事探しを始めました。

派遣社員という働き方、今はとても多いですよね。
私の場合、特にパソコンの技術があるわけでもなく、
若さもなく…。
それでも、3ヶ所で合計約4年間、
次から次へと何とか仕事をいただくことができました。

ただ、今回は、さらに条件が悪くなっています…。
  ・子供の保育園のお迎えがあるので、残業は×
  ・子供が病気になったら、遅刻・早退・欠勤が発生すること。
  ・あいかわらず、特別なスキルがあるわけではない
  ・年齢も…さらにUP!

でも、ここで見栄をはっても、スグに化けの皮ははがれます
包み隠さず、自分の条件を伝え、
それでもいいと言ってくれる企業が現れるのを待つ…
そうすることにしました。

同じような立場の友達が、
「正直に言ったら、お仕事の紹介なんてまったくこない…」
…そうですよね…。
自分が雇う立場でも、どっち?と言われたら…
身軽な立場の人を選んでしまうかも。

唯一の売りは…
「実務経験があり、社会人としてのマナーも
(一応)身に付いていること」
弱いな~~(涙)

結果は…なんと仕事の紹介がきました!
「こんな私で、いいの??」と思いましたが、
小さな営業所で、女性は私ひとり。
お留守番的な感じで、
どうしてもひとり女性の事務が必要な職場でした。
本当に、本当にラッキ~~!!

正社員の人は、
育児休暇を取得しても、また戻る職場があります。
ボーナスもありますし、福利厚生もしっかりとしています。

でも、私は「派遣社員」という働き方が、キライではありません
期間限定なら、少々イヤなことがあっても耐えられます。
不満に思うことも、派遣会社を通して訴えれば、
ワンクッションおいて伝えることができます

もちろん、仕事は責任を持ってこなしますが、
「一生企業の歯車として働かなければならない!」という、
ヘンな気負いは持つ必要がなく、正直気楽です。

時給は、パート勤めよりは高いですし、
社員ではとても入社できない有名企業にもお勤めできます
もちろん、更新されなければ仕事は終了。
次の仕事が見つかるとも限りません。
不安定ですが…
今の時代「絶対に大丈夫!」などということは、
ないな~と思います。


厚生年金健康保険雇用保険も、加入の条件が合えば、
派遣社員だっていろいろな給付金制度も利用できます。
ちなみに、私は…出産手当金(約30万円) 、
失業保険(出産後約45万円)もGETしました!

★参考ホームページ★
※出産手当金

うちの派遣会社の場合、
勤務継続6ヶ月から有給休暇が1年間で10日取得できます。
ほんの少しですが、ボーナス時期に「寸志」もあったりして。
お誕生月には、フラワーアレンジも届きますよ!
お値打ちなパソコンのスキルアップ講座も開催しています。

派遣社員という働き方も、 ご参考までに…!

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心配なのは、子供のこと…(子供が病気になった時)
★働く母になる!★

母親に甘えっぱなしの私ですが、
母親も祖母の介護で大変です。
子供が病気になった時は、
ばーちゃんの出番!…とはいきません。

ひとたびインフルエンザや水ぼうそうにかかれば、
1週間(!)保育園をお休みしなくてはいけないコトなど、
ザラにあるのです!!!

しかし、私も主人も、
そうそう仕事を休んでばかりはいられません…。

近所に、この地域では唯一の、
「病児預かり」を行っている小児科があります。

有料ですが(その病院では、1日2,500円 昼食・おやつ付)、
保育園には行けない病気の子供を
万全のケアで見ていただける
なんて、
本当に助かっています。
もう、何度お世話になったことか…。

もっとこういう病院が増えて欲しいと思いますが、
病院的には「赤字」の施策なので、
なかなか普及しないらしいのです。

私の場合は、近所にこういう施設があり、本当に恵まれていますが、
各自治体によっても、
「育児支援」のいろいろなサービスを提供しています。
情報として掴んでおくと、いざという時に心強いです。

★参考ホームページ★
  ※i-子育てネット

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心配なのは、子供のこと…(保育園探し)
★働く母になる!★

我が家の場合、子供が2歳になってから、
「育児支援」の一環として開放されていた近所の保育園に、
約1年間、週に1日通っていました。

それは、たまたまのことだったのですが、
結果的に、子供はこの保育園に慣れ
私も園の保育方針や雰囲気を
しっかりと感じ取ることができました


「この保育園に入園させたい!」

子供が既に慣れている分、
新しい環境に飛び込む子供への負担は少しでも軽くなります。

勤務開始が12月。
でも、年度途中の保育園は、
定員がオーバーしていて入れないことも多いのです。

現に私も、仕事が決まってから、
いざ保育園にお願いしに行ったものの…
「もう、定員いっぱいなんです…」
ガ~~ン★

しかし、母の一念岩をも通す(笑)!
「こうなったら泣き落とし作戦だ!」と、
子供を連れて、保育園に直談判をしに行きました!
「どうしても入園させて下さいっ!」

それが功を奏したのかどうか…(汗)
たまたま、ひとりだけ「空き」が出ることがその場で発覚し、
先着順じゃないですけれど、
その場で、見事入園を掴み取りました!

私の場合、とにかくラッキーでしたが、
もし可能であれば、
働き始める時期の見通しをもって、
保育園の確保に十分な時間をかけることができれば…
いいですよねぇ。
(↑それがむつかしいんですよね…)

あとは、ダメもとでも、行動あるのみ!!!!!

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扶養家族★脱出…の決意!
★働く母になる!★

ちょうど2年前の12月から、
仕事を始めました。

当時、子供のことでも、ひとつの転機を迎えていたのです。
ただでさえ数少ない周囲の子ども達が、
3年保育の私立幼稚園への入園準備を始めていました。
私立の幼稚園は保育料が高く、
我が家では入園を考えていませんでした…。
(公立は2年保育)

このまま私とのかかわりだけで家で過ごすのか…
いや、やはり集団生活の中でいろんな経験をして欲しい
子供も友達の存在を求め始めつつありました。

よしっ、決めた!働こう!!

私は働いて収入を増やし、
子供は保育のプロに見ていただこう!

「かわいそう…」
「もう少し、母親がそばに居てあげたらいいのに…」
周囲は本当に勝手なコトを言います。
でも、言うばかりで、な~んにもしてくれません!

自分が納得して決めたこと。
「きっと、子供にとってもプラスになる!」
そう信じて、職安に通い始めました。

運よく、3ヶ月間の短期ではありましたが、
時給のよい仕事が見つかり、まさかの合格!

子供のこと、自分の年齢のこと、
不安材料がいっぱいだったのですが、
3ヶ月間、やってみてダメだったら、そこでまた考えよう!
そんな気持ちで「働く母」の道を歩き始めました。

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「つつましやか」…を見つけました!
★想うこと…いろいろ★

このブログのタイトルの「つつましやか」という言葉。
しっくりとくる表現を選びに選んで(笑)、
他に、たくさん使われていないかどうか…
自分なりにあちらこちらを調べて、
これに決定しました。

でも…こんな本を見つけてしまいました。
             

サブタイトルではありますが、
「つつましやか」という言葉が…!
でも、私…真似してませんから~(苦笑)。
いえいえ、どうしたって同じ言葉の表現になる場合は、
でてきますよね。

まだ、パラパラっと立ち読みした段階ですが…
日々の暮らしのいろいろなことに関わるエッセイ…
好きなタイプの本です!

同じ「つつましやか」のご縁もありますし(←あつかましい)、
じっくりと読ませていただきたいな~と思います♪
簡素なくらし-つつましやかに、美しく

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便利で高金利な「イーバンク銀行」
★めざせ★収入UP(ネットバンク)★ 

インターネットバンクって、なんだか怪しそう…。
誰かのパソコンから、
私の貯金が引き出されちゃったりするのでは…。
そんな不安から、なかなか決心できずにいました。
(アナログなもので…)

でも、口座の不正使用や、キャッシュカードの盗難に対しての
セキュリティー面もしっかりしているし、
貯金の保障もされるし(1000万円まで)
なんといっても、金利が高いっ!!!
普通預金で0.06% 
一般銀行の普通預金が0.001%
郵便貯金が0.005%

金利のよさと、
あと へそクリックPrize Prize(プライズ プライズ) といった、ポイントメールの換金に便利なので、
私はイーバンク銀行 に口座を開設しました。

イーバンク銀行 の紹介
★手続き
パソコンからの申し込みと、
あとは郵送やFAXでの書類のやりとりです。

貴重なお昼休みに、混雑した銀行に行って手続きする…
などという面倒くささは、まったくありません!

★イーバンク銀行のメリット
①破格の高金利! 
 金利比較表

《たとえば》100万円を普通預金に1年預けた場合… 
※イーバンク(普通預金金利0.06%)→600円の利息
     ※普通銀行(普通預金金利0.001%)→10円の利息
→その差…590円! 

《たとえば》100万円を定期預金の5年ものに預けた場合… 
※イーバンク(5年定期預金金利0.45%)
       →1年で4,500円の利息×5年分=22,500円(税引き前)
※普通銀行(5年定期預金金利0.1%)
       →1年で1,000円の利息×5年分=5,000円(税引き前)
→その差…17,500円! 
《注意》銀行によって多少金利には差があります。
    あくまでも一般的な例として…

②手数料が、無料だったりお得だったり
振り込み手数料
 ・イーバンク口座同士無料! 
 ・郵便局口座への出金…一律100円(税込)
 ・他行銀行振り込み手数料…一律160円(税込)
入金手数料 
 ・本人郵便口座からの入金無料!(あらかじめ、要登録
 ・ATMによる入金無料! 
      (別途キャッシュカードの申し込みが必要
出金手数料 
 ・ATMによる出金…ニコスカードの場合だと月々5回まで無料
     (別途ニコスカードの申し込みが必要
 ・りそな・埼玉りそな銀行の本人口座への出金無料!
 ・本人郵便口座への出金…一律100円(税込)

③口座維持費 無料! 

便利に使えるインターネットバンクイーバンク銀行 おすすめです!
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買い物は、クレジットカードで!
★めざせ★収入UP(クレジットカード)★

アナログ人間の私は、
「買い物は現金主義!」でした。
…実は、独身の頃、
現金を持ち合わせていなくても買い物ができる便利さに甘んじ、
引き落とし金額が、その月のお給料よりも多くなって青ざめた
…という苦い経験からなんですけれども…。

でも、今は断然「カード主義!」
スーパーの買い物だって、カードです。

どうせ買うならカードで買って、ポイントを集めなきゃ!!! 

昨年は、家電や家具や、もろもろの買い物が多かったので、
1万円分の商品券に交換できました!

…と思っていたら、
今年も…やっぱり1万円の商品券に交換できました!

今年は、昨年よりも意識して、
日常的な買い物も「カード」で支払うようにしたからだと思います。
スーパーでの食料品、ガソリン、電気代(近々ガス代も)、
電話、プロバイダー料金、本代、外食費
…etc

慣れてしまうと、数百円の買い物だって、
カードでお勘定です。
「わずかのお金なのに…」と、当初は抵抗もありましたが、
ちりも積もれば…1ヶ月分の引き落とし金額…
はたまた、それが1年間の金額となれば…大きいですよ!

さて、年会費無料のカードも多いというのに…
我が家は住宅ローンのからみで、UFJのJCBカードです。

年会費は1,312円
ポイントを少しでも集めることができるように、
私の分の家族カードも作りました。(家族カード年会費420円)

でも、UFJ銀行での貯蓄給与振込み
公共料金引き落とし
住宅ローン額などに金融ポイントが付いて、
クレジットカードポイントとしてたまる特典が付いています。
(サービス申し込みが必要。無料)。

メインバンクをUFJ銀行にしている我が家では、
これが結構バカになりません。

年会費を払っても、お得だよ! 
…と思っていたら…
年会費無料のUFJカードVIASOカード が!!!!!

↓やっぱり、年会費無料は魅力ですよね♪


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パーフェクトスリム 1ヶ月レポート
★美容と健康のために試しています!★ 

     


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【ベストダイエットセット】
 

「パーフェクトスリム」
Lカルニチン、コエンザイムQ10などの話題の成分を配合した、
燃焼系サプリメント!
燃えやすい体づくりをサポート…です。

…を試して1ヶ月…。
一応、結果報告なんぞ…(笑)。

う~ん…。
1ヶ月で「ものすごい結果」が出る…というものでは、
ありませんね

ごめんなさい!!!
こんな、レポートで…(汗)。

どんな方法も、 すぐには結果は出ないでしょうし、
その人に「合う」「合わない」もあるでしょうし。

よろしかったら、情報のひとつとして…↓

★参考ホームページ★
 ※@cosme(アットコスメ) 

もともと、BMI的には…19.91(やせている)に部類。
しかし…「バランスのとれたスタイル」という点では…大いに不満
体脂肪は…20~21%をうろうろ…。
希望としては、20%を切りたいところなんですけれど。

でもね、このページを見てみて下さい↓

★参考ホームページ★
  ※Yahooビューティープロポーションチェック 

もう…が~ん…です…(涙)。

何度目かの(笑)「一念発起」をしたのが、
今年の6月でした。
体重が、今よりも1.5kgほどUPしている状態で…
「このままじゃ、いかん!」と、焦りました。

ただ、毎日バタバタと慌しいわりには、
「運動」という「運動」をしている時間がないんですよね…。
通勤は車ですし、
強いて言えば、駐車場から会社までの片道5分を歩くぐらい。
あと、5階のオフィスまでの昇り降りは、階段を使うように。

それでも、絶対的な「運動不足」でしょう!
そこで、暑さで早く目覚めることのできた夏に、
早朝ウォーキングを1時間ほど行なうことに決めました。
朝は5時前に起床! 
子供が起きてくるまでの間、ほぼ毎日続けました!
暑い毎日でも、これくらい早い時間は涼しくて、気分も爽快!
もともと歩くことは好きなので、楽しめました。
しかし…夜明けが遅くなってくるとともに…フェイドアウト(苦笑)。

ゆったりお風呂で半身浴…も、
子供と一緒のドタバタなお風呂では、
自分が、湯船につかる時間さえありません(涙)。

見よう見真似のストレッチや筋トレも、
結局は、素人の悲しさから、足を痛めてしまって…。

食べる量としては…
若い頃に比べれば、随分減ったと思うんですけれど…。
ボリューム系の食事も、たまにしか食べなくなりましたし。

でも…体の方が、変わってきているのですよね~。
年齢と共に…基礎代謝も落ちているでしょうし、
体の機能も、間違いなく衰えていく…(涙)。

もともと、毎日の食事や運動で、健康や体型を保ちたい
…という主義でしたが、
年齢を重ねるごとに、どうしても体から失われていく成分
については…
これは、もう…意識して摂取していく必要があるのではないか?! 
…と、考えを新たに致しました!

そして、思うんですけれど…
短期間で、体重や体脂肪が大きく減少するようなモノは、
こわいです!!!!!

人間の体って…
そんなに簡単に出来ていないんだなぁ~
と実感しております。

たとえば…病気で食べられない日が続いても、
体が回復すれば、普通の食事を取っているだけで、
体重も回復
します(笑)。
食べる量を減らし続けても、
体は、次第にその状態に順応して、
少ないエネルギーで、なんとか動こうとします。
基礎代謝量も落ちますし、
食べていないのに、ますますやせにくくなったりする…。

そんなわけで…。

★基本的には、1日トータルで考えて、
バランスの取れた食事をする
(意識して野菜をたくさんとる!たんぱく質も、しっかり摂取!) 
★でも、食べ過ぎてしまったら…翌日の食事で調整する
(プチ断食も、それでやせようとするのは危険だけれど、
 体をリセットさせるという意味では、私には有効!)
★出来る限り、体をこまめに動かす
(歩く、階段を使うなど)
★日曜日だけでも、ゆっくりお風呂とウォーキング
(子供はダーリンにまかせて…)

…以上をふまえた上で…

これからも、 「パーフェクトスリム」 を摂取してまいります!

ちなみに…それ以外で…
「美容と健康」のために続けていること

★豆乳を飲む(今は、昼食前だけ)
カカオ70%以上のチョコレートの摂取 
★ニンニク卵黄(母からプレゼントされ、昨日から始めました!)
ティーライフ ダイエットプーアル茶
3点で980円ポッキリセット
(これから試します~)
↓今だと、980円のお試しセット購入で、
 1,000円のギフト券がもらえるそうです!


続けること…これが大切ですよね!
やめてしまったら、そこで元通り★
だから、無理せずに続けていくことのできるやり方で…
「美容と健康」を大切にしていきたいです!

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